はじめに アルコールは約12000年から飲み始めたといわれていて、体が適応していないから飲まないに越したことはないんですよ。だけど、会社での付き合いなどで飲まなきゃいけない場面が出てくると思うので、体に負荷をかけにくい飲み物、飲み方を紹介します…

はじめに 私事ですが、今日から「パレオダイエット」を始めていこうかなと思っています。 尊敬しているYu Suzuki(パレオダイエッター)さんが ４２歳には見えなくてびっくりびっくり！！ yuchrszk.blogspot.com 是非お写真を見ていただきたい。 それで、僕が…