2019-03-27から1日間の記事一覧
昨日も書いたのですが、 ストレスに強くなりたいならコーピングリストを作るといいですよ。 health-freak.hatenablog.com みたいな話を書きました。 簡単に言いますと、ストレスを発散させるリストのことで、 発散法があればあるほど、すぐに対策ができるの…
昨日も書いたのですが、 ストレスに強くなりたいならコーピングリストを作るといいですよ。 health-freak.hatenablog.com みたいな話を書きました。 簡単に言いますと、ストレスを発散させるリストのことで、 発散法があればあるほど、すぐに対策ができるの…